Povestea prindalo
O călătorie inspirațională de dedicare și pasiune pentru îmbunătățirea vieților seniorilor prin fitness și mișcare
Misiunea Noastră
La prindalo, credem cu tărie că vârsta nu ar trebui să fie niciodată o barieră în calea unei vieți active și împlinite. Misiunea noastră este să transformăm percepția asupra îmbătrânirii și să demonstrăm că fiecare zi poate fi o oportunitate de a deveni mai puternic, mai flexibil și mai fericit.
Fondată în 2020, prindalo s-a născut din observarea unei nevoi reale în comunitate: seniorii aveau puține opțiuni de activitate fizică adaptată nevoilor lor specifice. Mulți se simțeau intimidați de sălile de fitness tradiționale sau credeau că "este prea târziu" să înceapă să facă sport.
Echipa noastră a decis să schimbe această realitate, creând un spațiu sigur, prietenos și inspirațional unde fiecare senior să se simtă acceptat, încurajat și ghidat către o versiune mai sănătoasă a sa.
Valorile Care Ne Ghidează
Principiile fundamentale care stau la baza fiecărei decizii și acțiuni la prindalo
Siguranță
Siguranța este prioritatea noastră absolută. Fiecare exercițiu este atent supervizat și adaptat capacităților individuale ale fiecărui participant.
Empatie
Înțelegem provocările unice cu care se confruntă seniorii și abordăm fiecare situație cu compasiune, răbdare și respect.
Excelență
Ne străduim să oferim cea mai înaltă calitate în toate serviciile noastre, de la programele de fitness la atenția acordată fiecărui membru.
Comunitate
Creăm un mediu cald și primitor unde se formează prietenii durabile și unde fiecare se simte parte dintr-o familie extinsă.
Echipa Noastră de Experți
Profesioniști dedicați cu experiență vastă în lucrul cu seniori, fiecare aducând expertise unică pentru succesul programelor noastre
Dr. Alexandra Popescu
Director Medical și Fondator
Cu peste 15 ani de experiență în kinetoterapie și medicina sportivă, Dr. Popescu este specialistă în recuperare funcțională pentru seniori. Ea a dezvoltat metodologiile unice folosite în programele prindalo.
Certificări: Kinesiologie, Yoga Terapeutic, Aqua Fitness
Mircea Ionescu
Instructor Principal Yoga
Practică yoga de peste 20 de ani și predă de 12 ani, specializându-se în yoga adaptată pentru seniori. Mircea combină tehnicile tradiționale cu abordările moderne de wellness.
Certificări: Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditație Mindfulness
Carmen Dumitrescu
Specialist Aqua Fitness
Fostă înotătoare de performanță, Carmen s-a specializat în fitness acvatic pentru populații speciale. Ea dezvoltă programe inovatoare de exerciții în apă pentru seniori.
Certificări: Aqua Fitness, Hidrokinetoterapie, Salvare Acvatică
Radu Stoica
Antrenor de Forță și Condiționare
Specializat în antrenamentul funcțional pentru vârsta a treia, Radu creează programe personalizate care îmbunătățesc forța și mobilitatea în siguranță completă.
Certificări: Antrenament Funcțional, Geriatric Fitness, Recuperare Post-Traumatică
Elena Marinescu
Instructor Dans și Mișcare Expresivă
Coreografă cu experiență în dansul terapeutic, Elena folosește muzica și mișcarea pentru a îmbunătăți starea de spirit și coordonarea seniorilor.
Certificări: Dans Terapeutic, Mișcare și Ritm, Arteterapie prin Dans
Dr. Andrei Varga
Consultant Nutriție Sportivă
Medic nutriționist specializat în alimentația pentru seniori activi, Dr. Varga oferă consiliere personalizată pentru optimizarea performanțelor și recuperării.
Certificări: Nutriție Clinică, Nutriție Sportivă, Geriatrie
Să Lucrezi cu Experții
Fiecare membru al echipei prindalo aduce ani de experiență și dedicare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness. Împreună, formăm o echipă unită care crede cu tărie în potențialul fiecărui senior.
Întâlnește-ne PersonalRealizările Noastre în Cifre
Mândria noastră sunt rezultatele concrete ale membrilor noștri și impactul pozitiv asupra comunității
Membri Activi
Seniori care și-au transformat viața prin programele noastre de fitness
Ani de Experiență
De la înființare, am crescut constant și am perfecționat metodele noastre
Programe Specializate
Varietate de activități adaptate diferitelor nevoi și preferințe
Satisfacție Clienți
Membri multumiți care recomandă serviciile noastre prietenilor
Alătură-te Familiei prindalo Astăzi
Fii parte din comunitatea noastră de seniori activi și descoperi cum poți să trăiești fiecare zi cu mai multă energie, bucurie și încredere în forțele proprii.